更年期障害には植物性サプリメントがオススメ

更年期障害の症状に効果があると期待されている主要成分には、プラセンタ・イソフラボン・ポリフェノール・ビタミンなどが挙げられます。特に植物性のサプリメントが良いと言われています。その理由は、安全性が高く成分が安定し、飲みやすいという特徴があるからです。
更年期の症状を改善するために、女性ホルモンに似た働きをする植物性の成分が含まれたサプリメントで摂取する人が増えているのです。

植物由来の成分が入ったサプリメント3選

植物由来の成分が入ったサプリメントを3つご紹介します。

穂のしずく

植物生まれのプラセンタを主成分とした、更年期でお悩みの方に必須の成分が勢ぞろいのサプリ。

出典：更年期にお悩みのあなたに贈るおすすめサプリ・医薬品カタログ：更年期に効く成分をよく知ることがいつまでも元気でいるための近道

オーガニック認証を取ったドイツ産ライ麦のプラセンタ、スイス産レッドクローバー、奥出雲産えごま油と、素材にもこだわりがあるサプリメント。植物由来成分なので、安心して摂取することができます。口コミでも、「肌の調子が良くなった」「悩んでいたイライラもなくなりました！」と、良い口コミが目立っていました。

SOYLUNA

葉酸サプリやマカなどの通信販売でも実績を持つ、老舗食品総合商社ヤマノが、更年期の女性を対象に作ったサプリメントです。

出典：更年期にお悩みのあなたに贈るおすすめサプリ・医薬品カタログ：SOYLUNA

女性ホルモンのバランスを整える効果が期待できる「マカ」や、エストロゲンの代わりになる「大豆イソフラボン」など、更年期障害を改善させるための成分がギュッと詰まっています。

基本のサプリ

「基本のサプリ」はキッコーマンから発売されている、女性に嬉しい有用成分を配合した年齢対策サプリメントです。

出典：更年期にお悩みのあなたに贈るおすすめサプリ・医薬品カタログ：基本のサプリ

体内に吸収されやすく作られた「アグリコン型イソフラボン」や、強い抗酸化作用のある「ブドウ種子ポリフェノール」、血液をサラサラにする「ブドウ種子ポリフェノール」など、健康と美容に良い成分をたっぷりと配合しています。

更年期障害は特別な病気ではない！

更年期障害は誰にでも起こり得る症状です。「体がだるい」「なかなか疲れが取れない」「汗をよくかく」「体が火照る」など、様々な不快な症状がありますが、サプリメントを摂取することでこのような症状が改善することがあります。
人によって合う・合わないがあるので、いくつか飲み比べてみるのがオススメ。

更年期障害には植物性サプリメントがオススメ！人気の3つのサプリメントとは？