近年、「喫煙」や「暴飲暴食」などによる生活習慣病が問題視されているなか、これらの生活習慣病からくる肌トラブルに悩んでいる人も多くいます。肌トラブルは見た目の印象を大きく左右するポイントでもあるため、まずは、日常的に使用している化粧品を見直すことから始める必要があります。

ここでは、肌に優しい化粧品と成分について紹介します。

肌に優しい化粧品を使用するメリットとは

肌に優しい化粧品には、無添加やオーガニックなどの低刺激な成分が多く配合されています。そのため、肌に優しい化粧品を使用することで、肌の状態を整えられるうえ、美肌効果を促進させることが可能です。

また、アトピーやアレルギー、敏感肌などの悩みを抱えている人でも、安心して使用できる化粧品となります。

肌に優しい成分の種類

化粧品の購入を検討する際は、あらかじめ肌に優しい成分の種類を把握しておくことで、自分の肌状態にもっとも適合した化粧品を選ぶことができます。

ここでは、肌に優しい成分の種類について紹介します。

アミノ酸

化粧品にはさまざまな成分が配合されていますが、お肌が敏感な人は特に配合成分のうち、どの成分がどのような影響を肌に与えるのかを知っておくべきです。ほかの人には肌にいい成分でも、知らないうちに肌がダメージを受けてしまう可能性があるからです。

出典：選び方で肌運命が変わる、専門家が教える肌に優しい化粧品のすべて：本当に「肌に優しい化粧品」について化粧品開発研究員がレクチャーするサイト

皮膚にとって必要不可欠なたんぱく質を構成する役割を担っているアミノ酸。アミノ酸には、肌のバリア機能や保湿機能を促進させる効果があります。

ビタミンC

ビタミンCを摂取することで、毛細血管の血行を促進することができると言われています。血行が良くなれば新陳代謝が活発になり、肌のターンオーバーのサイクルを整えることができます。ターンオーバーが整えば、老廃物をきちんと排出することができます。老廃物が蓄積された肌は、皮膚の細胞が弱くなって乾燥しやすくなります。ですから、ビタミンCパワーで老廃物を排出することは、肌の乾燥の予防につながるのです。また、ビタミンCには過剰な皮脂の分泌を抑えてニキビや吹き出物を予防する効果も期待できます。皮脂の分泌が抑えられれば毛穴がきゅっと引き締まり、肌がキメ細やかくなりきれいな印象になります。

出典：長寿の里：美容と健康のコラム[成分のコラム] | 長寿の里【あっとよか】

ビタミンCを補うことで、肌の乾燥を解消させることが可能です。また、血行促進や新陳代謝の活発化を促す効果があるため、肌のターンオーバーサイクルを整えられます。

グリセリン

グリセリンは甘みを持つ無色透明の液体で、食品添加物として甘味料や保存料、保湿剤、増粘安定剤など、さらに医薬品や化粧品の保湿剤、潤滑剤等に利用されています。グリセリンはあとで詳しくお伝えするように、保湿にすぐれた成分です。食品添加物に使われているように口に入れても安全な点、そしてすばらしい保湿作用を持っている点、こうしたメリットを生かしたセルフスキンケアとして、グリセリンを使った手作りの化粧水が人気を集めています。

出典：macaroni：グリセリンで保湿！「手作り化粧水」の効果と作り方 - macaroni

グリセリンは、保湿効果に優れた成分として多くの人から認知されています。グリセリンを多く含んでいる化粧品を使用することで、肌のカサつきやかゆみ、粉吹きなどを軽減できます。

肌に優しい化粧品で美肌を目指そう

アトピーや敏感肌などの悩みを抱えている人は、肌に優しい成分を多く配合した化粧品を使用することが重要です。とはいえ、肌に優しい成分によっては、それぞれ異なる特徴を持っているため、あらかじめ成分別の特徴や効果をおさえておくことが大切になってきます。

美しい肌を保つためにも、肌に優しい化粧品を使用しましょう。