血流が悪くなる原因とは？

血流が悪くなる原因は様々で、体の冷えなども関係します。
しかし、大きく影響していると考えられるのが活性酸素です。
活性酸素は血管が狭くなる原因を作り出してしまうため、血流がどんどん悪くなってしまうのです。
血流が悪くなれば動脈硬化などを起こす危険性もあるので、十分注意が必要でしょう。
また、血流を良くするためには活性酸素の除去も効果的だと言われています。
体を冷やすだけが原因ではないので、体を温めるだけではなく活性酸素の除去にも努めることが大切ですね。

血流を良くするサプリメント３選！

活性酸素などを除去して血流を良くするサプリメントをランキングで３つ紹介していきます。

ラフィーネアルファ

4種類の活性酸素をすべて除去できる抗酸化成分――大豆発酵エキスNT配合
国産大豆使用。すべての原料は産地からこだわっています。
10年以上をかけて研究開発、その製法や効能は四つの特許を取得。
長年愛用しているリピーターも多い。「サプリメントとは思えないほどの効果が実感できる」といった声が目立ちます。

出典：血流を良くするサプリの選び方講座

活性酸素除去効果が期待できる成分がしっかり配合されているので、サプリメントでも効果を実感できると感じた方が多い商品です。ドリンクタイプなので飲みやすく、体にも浸透しやすいのが嬉しいですね。体の動きをスムーズにしたい方にもおすすめです。

マルチビタミン＆ミネラル

現代人に大切な22種類のビタミン・ミネラルをバランスよく補えます。毎日摂るのが難しいビタミン12種類とミネラル9種類、コエンザイムQ10を効率よく配合。さらに、ビタミンの働きを高める藤茶（とうちゃ）ポリフェノール、吸収されにくいカルシウムのためにポリグルタミン酸を配合しました。

出典：ファンケル【マルチビタミン＆ミネラル】

抗酸化作用のあるコエンザイムQ10が配合されたサプリメントなので、活性酸素の除去にも効果が期待できます。また、その他に体に必要なビタミンがたくさん含まれているため、体に必要な栄養素も同時に摂取でき、しっかり元気な体を手に入れることができます。

焙煎黒セサミン

通常の黒ごまの約3倍のセサミンを含んだリグナンゴマ100%使用！
1日分で約2400粒分のセサミン。強力な抗酸化作用で若々しさを保ちます。

出典：健康商品のインシップ【焙煎黒セサミン】

高い抗酸化作用を期待することが出来るセサミンをたっぷりと配合したサプリメント。特殊な製法によって胡麻の成分を壊すことなく配合できたことで、しっかりと有用成分を含むことに成功し、血流改善効果も期待ができます。

血流を改善して元気になろう！

血流を改善することで、滞りをなくすことができれば、今までに感じていた慢性的な疲労感からも解放されることになります。
特に血流が悪いと病気だけではなく、老廃物も体に残るので疲れやすさを感じてしまいます。
血流を良くするサプリで改善できれば、いつまでも元気で動ける体も手に入れられる可能性も高まるでしょう。

血流を良くするサプリで体の滞りを改善しよう！おすすめサプリメントもご紹介！